మన శరీరానికి నీరు ప్రాణాధారం. శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ, జీర్ణక్రియ, రక్తప్రసరణ, పోషకాలు కణాలకు చేరడం వంటి ముఖ్యమైన ప్రక్రియలు అన్నీ…
Category: LIFE STYLE
గ్రీన్ కాఫీ తో క్యాన్సర్ రాకుండా నివారించవచ్చా ?
నిద్రలేవగానే కప్పు కాఫీతో రోజువారి దినచర్యను ప్రారంభించటం చాలా మందికి అలవాటు. గొంతులోకి వేడి వేడి కాఫీ వెళితే కాని మనలోని…
బీట్రూట్ తో బీపీ కంట్రోల్, హార్ట్ హెల్త్ గుడ్ !
healthy juice for heart : ఇటీవలి కాలంలో గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య బాగా పెరిగింది. ఇందుకు…
కళ్లకు, చర్మానికి, రోగనిరోధకశక్తికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన విటమిన్ ఇదే ?
Foods rich in Vitamin A : శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం విటమిన్ ఎ. దీనిని రెటినాల్ అని కూడా…
కరివేపాకు వల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఇవే !
Health benefits of curry leaves : రోజువారిగా చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అలాంటి వాటిలో మధుమేహం,…
గుండె ఆరోగ్యానికి సహజ వరం ‘అవకాడో‘
Avocado for heart health : అవకాడోను తెలుగులో వెన్న పండు అంటారు. ఆరోగ్యానికి అవకాడో ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో…
గుడ్లు తింటే గుండె జబ్బు ముప్పు తప్పదా ?
Eggs and heart disease : గుడ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దీనిలో శరీరానికి కావాల్సిన అనేక…
వేపుడుకన్నా…గుడ్డును ఉడికించి తినటమే బెటరా?
Boiled eggs benefits : కోడి గుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఉడికించిన గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మరింత మంచి…