జొన్న రొట్టె రోజూ తింటే షుగర్ తగ్గుతుందా?

ఆధునిక జీవనశైలిలో పెరుగుతున్న మధుమేహం (డయాబెటిస్) సమస్యకు సరైన ఆహారపు అలవాట్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. తెల్ల బియ్యం, మైదా పదార్థాల…

రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలి? ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలు

మన శరీరానికి నీరు ప్రాణాధారం. శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ, జీర్ణక్రియ, రక్తప్రసరణ, పోషకాలు కణాలకు చేరడం వంటి ముఖ్యమైన ప్రక్రియలు అన్నీ…

గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే… వంటనూనె ఎంపికలో జాగ్రత్తలు అవసరమా?

జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ముఖ్యంగా రోజూ ఉపయోగించే వంటనూనెలు గుండె జబ్బులకు కారణమవుతున్నాయని వైద్యనిపుణులు…

అవినీతి అధికారికి అందలం…! వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో అంతా నా ఇష్టం !

వైద్య ఆరోగ్యశాఖ లో ఓ అవినీతి అధికారిని అందలమెక్కించేందుకు రంగం సిద్ధమైంది. గత ప్రభుత్వం హయాంలో వందల కోట్ల అవినీతి పాల్పడిన…

గ్రీన్ కాఫీ తో క్యాన్సర్ రాకుండా నివారించవచ్చా ?

నిద్రలేవగానే కప్పు కాఫీతో రోజువారి దినచర్యను ప్రారంభించటం చాలా మందికి అలవాటు. గొంతులోకి వేడి వేడి కాఫీ వెళితే కాని మనలోని…

బీట్‌రూట్ తో బీపీ కంట్రోల్, హార్ట్ హెల్త్ గుడ్ !

healthy juice for heart : ఇటీవలి కాలంలో గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య బాగా పెరిగింది. ఇందుకు…

ఘోరం జరిగిపోయింది…వీడియో చూసి ప్రాణాల మీదకు తెచ్చకున్నాడు !

పాలోవర్స్, సబ్ స్ట్రైబర్స్, రేటింగ్ కోసం కంటెంట్ క్రియేటర్స్ విపరీత పోకడలు పోతున్నారు. దీని వల్ల ప్రజల ప్రాణాలే గాల్లో కలిసిపోతున్నాయి.…

కళ్లకు, చర్మానికి, రోగనిరోధకశక్తికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన విటమిన్ ఇదే ?

Foods rich in Vitamin A : శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం విటమిన్ ఎ. దీనిని రెటినాల్ అని కూడా…

కరివేపాకు వల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఇవే !

Health benefits of curry leaves : రోజువారిగా చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అలాంటి వాటిలో మధుమేహం,…

ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు సహజ పరిష్కారం…రోజుకు ఒక గ్లాస్ చాలు

ఇటీవలి కాలంలో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తోంది. కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా తినటం వల్ల అదనపు కొవ్వు శరీరంలో…

×