కళ్లకు, చర్మానికి, రోగనిరోధకశక్తికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన విటమిన్ ఇదే ?

Foods rich in Vitamin A : శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం విటమిన్ ఎ. దీనిని రెటినాల్ అని కూడా…

గర్భంతో ఉన్న మహిళలు రోజుకు ఎంత ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవాలి?

Folic Acid and Pregnancy: గర్భంతోఉన్న మహిళలు ఫోలిక్ యాసిడ్ (Folic Acid) సప్లిమెంట్లు తీసుకోవటం ద్వారా పుట్టుబోయే బిడ్డకు పుట్టుకతో…

×